Telefon
WhatsApp
Faydalarını duyan kaşık kaşık tüketiyor: Kolesterolü düşürür, bağırsakları temizler! En zengin magnezyum kaynağı
mekarackiralama

En çok şifa dağıtan tahıllar arasında yer alan darı içerisinde fosfor, manganez ve demir gibi çok önemli vitamin ve mineraller barındırıyor. Yüzyıllardır şifa vermek için kullanılan darı, Çin, Hindistan ve Orta Doğu bölgelerinde oldukça popüler. İşte darının saymakla bitmeyen faydaları...

 

DÜNYANIN EN ZENGİN MAGNEZYUM KAYNAĞI

Darı sindirimi son derece kolaydır, glisemik indeksi düşüktür ve tokluk hissi yaratır. Demir ve lif içeriği yüksek bir tahıl olması nedeniyle oldukça sağlıklıdır. En zengin magnezyum kaynaklarından biridir. Aynı zamanda fosfor, manganez ve demir içerir.

darı6

GÜÇLÜ BİR ANTİOKSİDAN

Serotonin seviyesini artıran esansiyel bir amino asit içerir , bu da mutluluk hormonunu artırması anlamına gelir. Bu gıda güçlü bir antioksidan etkiye sahip olduğu için serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruma sağlar.

darı5

KAN ŞEKERİ SEVİYESİNİ DÜZENLER

Darının kan şekerini düzenleme özelliği haklı olarak yayılmıştır . İçerisindeki proteinin insülin duyarlılığını arttırdığı, kan şekeri ve trigliserit düzeylerini düşürdüğü ortaya çıktı.

 
 

darı4

BAĞIRSAKLARI TEMİZLER

Darı kolayca sindirilebilir olduğundan ve yüksek diyet lifi içeriği bağırsakları temizlediğinden mideniz üzerinde son derece iyi bir etkiye sahiptir. Darı tohumlarında çözünür lif bulunur, bu lif kötü olan yani LDL yani kolesterol düzeyini düşürmeye yardımcı olur.

darı3

Çünkü bu çözünür lif midede jel benzeri bir kütle oluşturur ve kolesterolün emilmesine izin vermez. Bu etki mekanizması ateroskleroz riskini azaltabilir.

CİLDİ VE SAÇLARI IŞIL IŞIL YAPAR

Darının bir başka süper gücü de birinci sınıf bir B vitamini kaynağı olmasıdır. Az miktarda darı ile sadece sinir sistemimizi desteklemekle kalmıyor, aynı zamanda cildimize de iyi geliyoruz. Düzenli tüketimi cildi güzelleştirir, saç ve tırnakları güçlendirir.

 
 

darı2

Dipnot:Tiroid hastalıklarından muzdarip olanlar darıdan kaçınmalıdır. Çünkü gluten yerine guatrojen içermektedir. Guatrojenler , tiroid fonksiyonunu baskılayan ve genişlemiş bir tiroid bezine yol açabilen maddelerdir.

 

 

logo1

0 Yorum

Henüz Yorum Yapılmamıştır.! İlk Yorum Yapan Siz Olun

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurunuz!

volley

Yazarlarımız

Puan Durumu

Takım OM G M P
1 GS  Galatasaray 16 14 0 44
2 FB  Fenerbahçe 16 11 2 36
3 SAMS  Samsunspor 16 9 4 30
4 GÖZ  Göztepe 16 8 4 28
5 EYP  Eyüpspor 17 7 4 27
6 BJK  Beşiktaş 16 7 4 26
7 İBFK  Başakşehir 15 6 5 22
8 GFK  Gaziantep FK 16 6 7 21
9 ANT  Antalyaspor 16 6 7 21
10 KON  Konyaspor 16 5 6 20
11 ÇRZ  Ç.Rizespor 16 6 8 20
12 TS  Trabzonspor 16 4 5 19
13 KSM  Kasımpaşa 15 4 4 19
14 SVS  Sivasspor 17 5 8 19
15 ALNY  Alanyaspor 16 4 6 18
16 KYS  Kayserispor 16 3 7 15
17 BOD  Bodrum 16 4 10 14
18 HTY  Hatayspor 15 1 8 9
19 ADS  Adana Demir. 15 1 12 2
20
21

Reklam

5-Sidebar Alt Kısım İkili Reklam Alanından İlki 150x150

Balikesir Nöbetçi Eczaneler

Balıkesir/Altıeylül
Kemal Kıymaz Eczanesi
02662453404
Çardaklı Mevkii Eski Doğumevi Yanı Balıkçılar Karşısı


Balıkesir/Altıeylül
Özen Eczanesi
02662219542
G.O.P Mh. Şehir Hastanesi Karşısı


Balıkesir/Karesi
Hekimoğlu Eczanesi
02662493737
Balıkesir Devlet Hastanesi Eski Acİl Karşısı


Balıkesir/Karesi
Manolya Eczanesi
05545001027
9 Nolu Sağlık Ocağı ve Ebubekir Camii Karşısı


Balıkesir/Ayvalık
Yaşar Eczanesi
02663122080
Fevzipaşa Vehbibey mah.Cumhuriyet 2 cad. no 205/A AYVALIK /BALIKESİR


Balıkesir/Bandırma
Defne Eczanesi
02667153739
Fatih İ.Ö.Okulu yanı.7 Nolu Sağlık Ocağı karşısı


Balıkesir/Bandırma
Serap Eczanesi
02667154515
Diş Hastanesi Karşısı


Balıkesir/Bigadiç
Ege Eczanesi
02666145535
Atatürk Cd.No:12


Balıkesir/Balya
Neşe Eczanesi
02664862044
Enverpaşa Mh.Atatürk Cd.No:8/B


Balıkesir/Burhaniye
Çakır Eczanesi
02664163676
Öğretmenler Mh.Manolya Sk.No:13/5-B


Balıkesir/Burhaniye
Fikret Eczanesi
02664129537
MahkemeMah.HzrzadeHakkbeySk.No12A


Balıkesir/Güre
Alpin Eczanesi
02663848434
Edremit Çanakkale yolu Güre Kavşağı


Balıkesir/Dursunbey
Dursunbey Eczanesi
02666621754
Belediye Altı No:10/B


Balıkesir/Edremit
Bülbül Eczanesi
02663737007
Eski SSK Hastanesi yanı


Balıkesir/Erdek
Yeni Eczanesi
02668351252
Pazar Meydanı No:4


Balıkesir/Gömeç
Atamer Eczanesi
02663571560
Mithatpaşa Mh.Atatürk Cd.No:82


Balıkesir/Gönen
Fulya Eczanesi
02667621984
Plevne Mah.31.Sk No:2/A


Balıkesir/Havran
Derman Eczanesi
02664321158
Cumhuriyet Cd.No:73/A


Balıkesir/İvrindi
Aslan Eczanesi
02664561666
7 Eylül Mh.Zübeyde Hanım Cd.No:8/A


Balıkesir/Kepsut
Şifa Eczanesi
02665762120
Camicedid Mah.15 Temmuz Cad.No:127/A


Balıkesir/Manyas
Eczane Hunca Eczanesi
02668181001
İnönü Cd.No:15/C


Balıkesir/Savaştepe
Bizim Eczanesi
02665522555
İstasyon Cd. Belediye Pasajı No:2


Balıkesir/Sındırgı
Eroğlu Eczanesi
02665163000
Kurtuluş Mh.Balıkesir Cd.No:7/A


Balıkesir/Susurluk
Buket Naz Eczanesi
02665020770
Han Mah.Beşeylül Cad. No:33/A


Balıkesir/Kadıköy
Cemre Eczanesi
02663738467
Körfez Hastanesi Acil Karşısı-Kadıköy


Balıkesir/Altınoluk
Murat Eczanesi
02663966094
Çam Mh.Mimar Sinan Cd.No:128


Balıkesir/Akçay
Yağmur Eczanesi
02663843060
Altınkum Mah.Lavanta Cad.No:3A


Balıkesir/Sarımsaklı
Akın Eczanesi
02663243585
Kahramanlar Mh.Millet Cd.Öztürk Apt.No:6/1


Balıkesir/Altınova
Şifa Sun Eczanesi
02663383811
Altınova Mah.14 Eylül Cad.No:22/A


Anket

6-Sidebar Alt Kısım İkili Reklam Alanından İlki 150x150
7-Sidebar Alt Kısım İkili Reklam Alanından İlki 150x150

E-Bülten Aboneliği